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【人類用品使用心得】患上濕疹問題,我用了...

大家好,我是抑鬱女孩SarahMoon。

2023年12月, 突然耳朵開始痕癢,還會有液體滲出,一開始以為沒什麼,很快便會好,就沒有處理,到後面真的癢得不行了,最後還是去了看醫生。

看了醫生之後,醫生說我耳朵的是濕疹,開了類固醇的藥膏和藥,回家後吃了藥和塗了藥膏好了很多。

但之後過了不久,濕疹又出現了,這次不口金 是耳朵,連頭皮、面部還有身體都開始出現了濕疹,但因為剛好是聖誕到新年的時間,醫生放假,唯有等到假期之後才能去看醫生。

看完醫生吃了藥和塗了藥膏,還戒了口,到現在2024年5月為止,我的濕疹已經好了好多,只是剩下耳朵還是會反覆有濕疹發作。


由2024年頭,到現在差不多年中了,我是如何處理濕疹問題的呢?


首先,濕疹問題還是要看醫生的,要依情況去處理,自己買藥或藥膏的話一可能會無法對症下藥,例如我頭皮濕疹真的很癢,等不到假期去了藥房買的洗頭水。

第二點,濕疹問題真的不能懶,有時很懶然後沒有早晚塗藥,結果就是濕疹又嚴重了,所以還是要乖乖的按時塗藥。

其次,我覺得戒口還是很重要的,由2024月1月開始戒了蝦、蟹、貝類、牛、羊、鴨、鴨,頭部、面部還有身體的濕疹改善了很多,不過新年的時忍不住吃了幾顆朱古力,又有點復發的情況,所以我最後把朱古力都戒了。

濕疹肌的日常護膚真的很重要,我覺得我的濕疹除了可能用了過敏的洗頭水之外,還有就是冬天有點懶沒有做好每日的身體和面部的護膚而起的(還有醫生說壓力情緒問題也有可能有影響)。所以濕疹之後開始,有好好的做好每日的護膚,身體和面部的濕疹現在已經沒有了。

選擇濕疹肌的洗護用品的方法,其一是直接選擇標明是濕疹肌可用的或是敏感肌專用的品牌,其二就是選擇嬰兒可用的洗護用品,因為通常嬰兒可用的產品,都會避免使用會致敏的成分,嬰兒可以安全使用,代表敏感人士使用致敏的可能性也會較低。像我當初濕疹發作的時候,就是選擇了嬰兒可以用或是濕疹肌可以用的產品。

另外濕疹肌用的洗護用品,使用前最好是先在皮膚上做過敏測試,將少量產品塗抹在肌膚較薄、脆弱的地方(例如:耳後或手臂內側),無過敏或不適才上面/大範圍在身體上使用。


無廣告、全自購、已回購的自用濕疹好物:


① Aveeno baby的泡泡沐浴洗髮露: 沒做功課就在店裡選了這一款,當時是覺得它如果嬰兒都能用的話,濕疹用它應該也不會致敏,所以就買了。

使用感受:用了沒有過敏,它本身就是泡沫,使用方便。自從用了之後,我背部的粒粒、痘痘都沒了(之前IG有分享過一個去背痘的皂,不過對我好像沒什麼用?)。


②Cetaphil的醫學濕疹配方潤膚霜:

一開始買的時Cetaphil嬰兒的版本,選購原因基本和Aveeno的一樣,還有都是我有用過比較信任的品牌。

使用感受:自從用了之後,身體的濕疹沒再復發了。記得要在剛洗好澡,皮膚還有一點水份的時候用,效果最好。

缺點:1.貴 2. 它的瓶子最底部的潤膚霜泵不出來,所以才會有兩瓶還有點沒用完的瓶子。


③ Cetaphil的温和潔膚露:

這個是家人本身在用的,自從濕疹之後,就不敢用皂洗臉和洗澡,所以一直都用這個來洗洗臉和洗澡。

使用感受:温和不過敏,洗後不會過分乾燥。


④Avene的極速修護霜:

買這個是因為家裡原本用的面霜不太好用,就想着去看看買什麼面霜好,剛好看到它半價就買回來試試。

使用感受:面上的濕疹在塗了類固醇已經不痕癢,但是面部還是有一小片一小片的粗糙、比較深色的疤痕,塗了這個之後,很快就改善了這個問題,對我的面部皮膚很有效。


以上就是我應對濕疹時,使用的洗護產品,在濕疹已經不再痕癢之後,幫助我修復皮膚和禦防濕疹復發。除了耳朵因為正常護膚程序不會塗抹到比較容易復發之外,其他地方都康復得很好。

希望這篇文章能成為有濕疹問題人們的參考,不過每個人的肌膚狀況都不一樣,有可能適合我的產品,你可能不適合,所以還是要嘗試一下才能找到適合自己的產品。


小提示・濕疹最好避免的成分:

羥基苯甲酸酯

防腐劑

PARABENS

甲基異噻唑啉酮

防腐劑

METHYLISOTHIAZOLINONE

二羥甲基二甲基乙內酰脲

防腐劑

DMDM HYDANTOIN

重氮烷基咪唑脲

防腐劑

DIAZOLIDINYL UREA

羊毛脂

脂類

LANOLIN

檸檬醛

香料

Citral

芳樟醇

香料

Linalool

苯甲酸苯甲酯

香料

BENZYL BENZOATE

酒精

酒精

Alcohol

二苯甲酮

防曬劑

BENZOPHENONE

硫酸月桂酸鈉

起泡劑

Sodium Lauryl Sulphate

月桂醇聚醚硫酸酯鈉鹽

起泡劑

Sodium Lauryl Ether Sulphate

界面活性劑

界面活性劑

Surfactants


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